在精神病学诊断标准里,有一个大类,叫神经症,包括焦虑症,强迫症,疑病症,恐惧症等,恐惧症包括广场恐惧症,社交恐惧症和特定环境恐惧症,其中社交恐惧症最多。恐惧症是一种心理疾病,在人群中的发病率很高。
患上恐惧症的人,基本都是很自卑,很敏感,没有安全感的人,性格方面有缺陷,还有大脑有一些不科学的知识,如有一种恐惧症怕鬼神,就是从小听了很多关于鬼神的故事,或看鬼片,觉得这个世界上有鬼,并且非常可怕。
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这种性格,大脑在有这些不好的知识,再有一次受到惊吓,比如晚上很黑,需要去外边做事情,加上风大,一下子听到某些声音,看到某些事物,由于焦虑太高,眼前就出现自己想象的过的模样,还以为自己看到真的了,爱因斯坦说,你大脑有什么,就能看到什么。实际是高焦虑吓的幻觉。
有了这样的经历,就形成条件反射,以后遇到类似的场景就可能发作,不敢一个人在屋里,不敢晚上出门,严重影响正常的工作生活。
解决的方法就是改变认知,知道都是自己吓自己,改变条件反射,培养自信,就能康复。
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