如何有效预防老年疑病症

老年人由于生理功能的退化，所以对自己身体的一些变化更加敏感，因此也更容易被病症侵扰。那么该如何有效地预防老年疑病症，保障老年人的身心健康呢?

1、疑病症患者对自己的身体健康过分关注，因此常会因自己身体的一些变化而“大惊小怪”。所以对这类人来说，应尽量避免关注一些医学书刊、避免查看一些医学网站，以免给自己增加更多的“参考资料”。

2、疑病症患者大多生性敏感、多疑，因此亲人应对老年人的身心健康多加关心，帮助培养乐观主义的情绪，以积极的态度对待生活，让老年人感受到更多的关爱。

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3、鼓励老年人积极参加体育锻炼和集体娱乐活动，培养自己多方面的爱好，寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域，可使老年人逐渐淡化疑病情绪。

4、帮助老人正确认识生理功能的退化，客观地面对可能发生的疾病，运用亲切关怀、同情而又通俗易懂的言语来说明精神与疾病的关系，实事求是地向病人解释病情，使恐惧的心理逐渐弱化，从而解开郁结在心中的疑虑。

疑病症的治疗以心理治疗为主，因此在对老年疑病症患者进行治疗时应注意建立良好的医患关系，只有取得病人的信任才能更好的进行治疗。对于老人本身来说，应培养良好的心态，积极地面对晚年生活，好心情是战胜一切疾病的法宝。如果出现疑病情绪也不必过于担心，可与亲人、朋友沟通，或咨询心理医生，将疑病症的“火苗”尽早熄灭。