植物神经紊乱不能忽视的8种早期迹象

1.肌肉疼痛

是的，植物神经紊乱可以表现出许多身体症状。其中之一是肌肉疼痛，这通常是慢性植物神经紊乱的症状。更具体地说，压力本身似乎是肌肉疼痛的直接原因，而压力会引起炎症。一个人的压力和疾病会影响人们感受到的痛苦程度。

2.头痛

植物神经紊乱的另一个迹象是频繁的头痛。由于情绪因素引起的肌肉紧张，包括头部周围，常常导致头痛。值得注意的是，额外的咖啡因，如咖啡或茶，会加重症状。

3.疲劳

如上所述，植物神经紊乱是由七情所伤引起的，社会压力或持续的应激事件的发生会削弱肾上腺，疲劳是肾上腺衰弱的常见结果;

4.渴望含糖或淀粉类食物

关于糖的一个有趣的事情是：它实际上是一种鸦片制剂，在引发虚脱之前能刺激人的平静感，糖也是一种炎症。患有植物神经紊乱的人很快就会指出，他们的标准行为之一是在遇到困难时就开始渴望糖或淀粉类食物

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5.消化

植物神经紊乱与脾胃有直接关系，包括肠易激综合征，当大脑不正常时，消化系统也不正常。它产生于胃肠道。有两个结果：消化不良和5-羟色胺生产效率低下。

6.忧郁易怒

当我们的大脑里充斥着焦虑的想法时，我们对需要我们注意的事情就没有耐心了。注意，这显然是适得其反的，关注一些建设性的事情比焦虑要好。然而，对于那些有植物神经紊乱的人来说，当某人或某事需要注意时，他们的默认反应比较慢。

7.睡眠问题

这是很明显的，但当大脑快速运转时，很难进入放松状态。当很难放松时，睡眠也是如此。换句话说，他们可能更喜欢深度睡眠，但他们的大脑不允许深度睡眠;

8.注意力不集中

我们刚才谈到了这一点，但是不能集中注意力的问题是，这个问题对病人来说是一个极为常见的副作用。大脑中发生的化学变化导致很少的精神资源来分配有意识的注意力。