焦虑症患者如何走出来，靠药物还是靠自己？

焦虑症属于神经症，是一种很痛苦的心理疾病，表现为坐立不安，心神不宁，伴有比较严重的躯体症状，头疼头晕，胸闷气短，心慌心悸等，睡眠不好， 食欲不振，行为退缩，工作学习效率低下，甚至完全不能工作学习。

焦虑症患者，如同掉进了迷宫，进入了泥潭，靠自己走出来的概率很小，所以看到多数焦虑症患者，随着时间推移，症状不断加重。药物只能是缓解，抑制住情绪，症状就轻点，是一种治标不治本的方法。

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现在看，最高效，最快捷的方法就是找到专业的心理咨询师，通过科学的心理干预，加上自己的积极配合，家人的理解，尽快的康复。

其他的心理疾病，如强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，都是这样。