更年期综合征的原因

精神压力大是导致女性更年期提前的主要原因之一。尤其是在一些竞争激烈的行业，白领女性更是被自己长期持续的身心付出压垮。另外，白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力比较大，影响生理和内分泌的变化。许多人在35岁左右开始经历更年期。

心理因素发生是因为情绪不稳定、记忆力下降、偏执、担忧、抑郁、恐惧、易怒、孤独、自卑、自暴自弃等心理因素。此时，更重要的是家人及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持。

社会关系因为在更年期，女性会遇到各种各样的社会问题，比如离婚、父母生病或去世、孩子长大后离开身边等等，这些都给患者带来很大的压力，容易发脾气。

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过度减肥，饮食不合理，爱美的女性不要为了美而过度减肥，会导致更年期提前到来。因此，他们应该有一个均衡合理的饮食，有目的地选择一些有营养的食物。多吃豆制品可以预防女性更年期综合症，调节月经，延缓皮肤衰老。

生理变化女性的生理变化使卵巢功能下降，雌激素分泌和排卵逐渐减少，失去周期性。这些变化引起女性内分泌的变化，可导致月经不调、潮热、心悸、尿频、阴道干燥、睡眠差、骨质疏松、肥胖等。

如果不及时治疗疾病，在卵巢早衰的人群中，70%以上的人首先开始出现月经改变，如月经量少、间隔时间长等，只有少数人出现突然闭经。所以要正确对待自己的疾病，及时治疗。