人总会偶尔又失眠的时候,不过,不用过分担心,只要我们平时注意起来,及时的去治疗就不会给我们带来危害。
专家:失眠千万别死扛
在生活中,是一种常见的病症,但是由于人们对失眠的危害不怎么了解,导致多数患有失眠的患者都不能及时的采取措施进行治疗,从而促使疾病严重扰乱了自己的生活规律。那么一旦患有失眠到底有哪些危害呢?
1、失眠会降低患者身体免疫力:因为睡眠不足可以使免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,所以经常失眠的人容易感冒;
2、失眠会使人过早衰老:失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退,性腺功能降低,引起机体过早衰老;
3、失眠会诱发心脑血管疾病:失眠会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
4、失眠会使植物神经功能紊乱:长期失眠使人容易产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,造成神经衰弱、神经官能症、精神疾患等。
5、失眠会影响青少年生长发育:脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响;
6、失眠会影响患者工作、学习和生活:失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世;
7、失眠易使患者发生意外事故:失眠使人的体力、脑力均得不到恢复,疲倦困乏,注意力不集中,极易引起意外事故,危害生命安全;
8、失眠会损害女性肌肤:失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。
综上可以看到,失眠的危害是十分严重的,所以一旦患有失眠的患者,一定要及时的采取措施进行,尽可能的能及早的治愈疾病,避免自己的生活再次遭受失眠的影响。
责任编辑:中海
Copyright © 2008-2014 www.zusjwl.Com 版权所有
地址:河北省石家庄市长安区。中山中医门诊部地处中山东路514号
健康热线: 联系QQ:115 9139144