春季精神类疾病复发的先兆症状有哪些？

终于熬到春暖花开万物复苏，世界变得热闹起来，然而随之蠢蠢欲动的不止动植物，还有抑郁症、精神分裂症等精神类疾病。

伤春悲秋，古人已经发现，人和自然界是一个互相影响的整体。气候变化， 人的情绪也收到相应的影响。春之升发，秋之肃降，随之而来的，是人们的精力和情绪不仅在萧瑟的秋天会受到负面影响，在欣欣向荣的春天也会出现比较大的波动。

春天从二月到五月精神类疾病高发，医院就诊量增加。

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那么，什么症状对于我们预防精神疾病的波动有所提示呢?

复发先兆症状你中了几条

连续几天睡眠不好，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、经常做噩梦等;

情绪出现问题，包括低沉、悲观、烦躁、焦虑等;

躯体的各种不适感增加，如疼痛、莫名的难受感、坐立不安、烦躁等;

想法或行为的异常变化，或者出现一些古怪的念头但不愿意深入探讨，包括突然认为自己“好”了因而不想吃药，或者突然变得懒散，又或是出现敏感、猜疑、回避人群、特别紧张等症状。

春天精神类疾病复发几率非常高，所以一旦有上述先兆症状出现，患者需要及时到医院复查。

为什么精神类疾病春天容易复发

从气象学的角度看，与季节变化时的日照、气流、温度、湿度等变化有关。就像北京最近天气忽冷忽热容易诱发感冒，也容易诱发精神类疾病，这与人体自身的多种内分泌调节功能的紊乱相关。

科学调节 防止复发

实际上，不止是焦虑、抑郁等情感障碍，精神分裂症和其他类型的精神障碍，都容易在春季复发。

除了根据中医理论在春天好好补养肝脏、按时服药，不适就医之外，患者还可以多外出运动，既能享受明媚春光，又能调节心情。