从心理上战胜强迫症

相关医师介绍说性格内向，有完美情结的强迫心理占有比重比一般有高，在现代社会，工作压力，快节奏生活，使人们在竞争激烈的环境中患有强迫症的人越来越多。

有了强迫的心理问题并不可怕，其实我们平时就可以预防和调整自己。首先如果发现自己有了这样的心理迹象，先不要急着给自己下定义我是不是得了强迫症了，不要带有这样的想法。更不要怕，应顺其自然，该咋办就咋办。有东西忘了带，忘了就忘了，没收拾干净就脏着乱着呗。越想就会越给自己增加心理负担。以不变应万变来克服由此带来的焦虑情绪。

另一方面，带有强迫心理的人不妨重新审视一下自己的人生观、处事原则等方面，尤其有完美主义性格的人，处事太完美的心态是不正确的，因为世界上不存在十全十美的完人，对人对事不必过分苛求，给自己一个轻松的空间，在某些方面的过度追求往往异化了人本身的需求。凡事留有余地，才会感受到人生的幸福感。

对于少数发展到病态程度的强迫症可以寻求心理咨询，也可以用治物治疗，但应在专科医生指导下服用。

温馨提示：此文章只是对疾病情况的一个大概的阐释，任何关于疾病的建议并不能替代执业医师的真实诊断，请您与我院在线医生进行交流，在线医师为您详细的分析病症，帮您尽快解决疾病的困扰（在线医师可点击右侧的悬浮框）；同时您也可以直接拨打我院医师热线电话：400-995-2229进行相关的咨询！

相关热点：强迫症的表现 强迫症的治疗 强迫症测试

此文是由本院网(http//www.zusjwl.com/)提供。

责任编辑：Organizer