莫让强迫症困扰你

刘小姐是一名护士，工作很出色，但是她有个习惯，接触注射器、门窗、开关、书本等东西后，都觉得十分脏，要不停地洗手，直洗得双手发白为止。她知道这样不好，但就是控制不了，相当苦恼，后来她到我院就诊，才知道自己患了强迫症。　　强迫症也叫强迫性神经症，是神经症的一种较常见的类型。患强迫症的人，对自己某些明知不合理的、反复出现的观点、情绪和行为，不能控制，无法摆脱，焦急和痛苦和常驱使他一次又一次地违背自己的意愿去重复那些毫无意义的观念、情绪或行为。　　强迫症的强迫形式在临床上可分为强迫观念、强迫情绪和强迫行为。如有的是强迫性疑虑，离家上班总是忧心忡忡，怀疑自己的门未锁、煤气未关;有的是强迫性计数，走在路上强迫数树、数步或数电线杆;有的则是强迫性行为，常反复不停地洗头、洗手、洗澡、洗衣服等。　　强迫症患者患病前都有不同程度的性格缺陷，如谨慎过度、少言寡语、办事一丝不苟却又刻板固执、墨守成规以及缺乏自信等。强迫症的产生原因可能是某些重大刺激或意外事故在患者心里留下了深刻的阴影，害怕自己重蹈覆辙而出现过分的紧张、和恐惧等。过度的紧张或互相冲突导致大脑出现一时性或局部性的功能障碍，并非大脑器质性病变，所以，强迫症是完全可以治愈的。　　强迫症要给病人创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。其次，应适当配合服用*物，以消除紧张、。此外，保证病人有足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，服遇事过于谨慎、忧柔寡断、胆小怕事、生活单调、刻板等不良个性。 如何预防强迫症的发生： 强迫症是一种心里极其复杂的精神疾病，主要表现为对自己没有信心，一件事要反复的做才肯相信自己是对的，如果强迫症发生在儿童以及青少年身上就必须要及时治疗了。强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端。 日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致不可严重偏离一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治。此外应该明白预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。　　首先不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题。　　其次学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境。　　第三学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。　　第四对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感学习合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不完美感。　　第五家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。　　第六自我调节不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如：行为治疗认知治疗精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。 心理疏导疗法是石家庄本院的医务人员在与患者诊疗过程中产生良好影响，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，促进身心健康的目的的一种治疗方法。 心理疏导要求医务人员以“爱”为出发点，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，教以战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟、自我认识和自我矫正的能力。并帮助他们认清疾病的活动规律，改造个性缺陷，提高主动应付心里应激反应的能力，巩固疗效。 心理疏导疗法的基本工具是语言，针对患者不同的病症和病情阶段，以准确鲜明生动灵活亲切适当合理的语言分析疾病产生的根源和形成的过程，疾病的本质和特点，教以战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟。 所谓疏导即“疏通”与“引导”。 “疏通”是指医患之间广开信息交流之路，通过信息收集与信息反馈，有序地把病员心理阻塞的症结，心灵深处的隐情等充分表达出来，实现从不愿合作到愿意合作，从不愿治疗到主动迫切的要求治疗，从消极情绪到积极情绪，从逃避现实到面对现实的心理转化过程。 引导即在系统了解的基础上，抓住主线，循循善诱，提高病人的认识，把各种不正确地认识及病理心理引向科学正确健康的轨道，这也就是病理心理到生理心理的转化过程。 疏通与引导是辩证统一的关系，疏通是为了正确的引导，它是引导的前提，如果疏通不好，不能广开信息交流之路，就无从正确地加以引导。引导是疏通的目标，使疏通的继续。不引导只疏通就会停滞不前，放任自流，只有疏通与引导达到统一，才能使治疗沿着正确健康的方向发展。 心理疏导疗法要求医务工作者不论对何种疾病患者都应强调一个“爱”字，对他们要满腔热情，要千方百计把他们从痛苦中解放出来，让他们幸福的生活。 对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，教以战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟，自我认识和自我矫正的能力。促进患者自身心理病理的转化，减轻缓解消除症状，并帮助他们认清疾病的活动规律，改造个性缺陷，提高主动应付心里应激反应的能力，巩固疗效。我们衷心的希望每位患者都能尽快走上科学有效的治疗之路，帮助他们早日康复，走向幸福!为方便患者就诊，特开设网络预约咨询服务，患者可以通过网络预约到门诊医师，通过以下平台： ① 院方网址：http://www.zusjwl.com ② 联系人：医师热线：400-995-2229 短信平台：14730446659 ③ 邮箱：sjzjsb@126.com QQ在线咨询：1159139144 地址：河北省石家庄市翟营北大街3-1号 乘车路线：乘快1、1、5、21、28、41、42、55、67、553、580路，到谈固站下车西行50米到翟营北大街再北行50米路东即到。（石家庄本院：精神分裂症、精神障碍、精神病、抑郁症、失眠症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、自闭症、多动症、躁狂症、癔症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍、更年期综合症）

（责任编辑：巧巧）