强迫症最恶心的是普通思虑和强迫思维无法区分

普通的想不开，钻牛角尖和强迫性思维根本分不开。患者根本无法意识到自己的思想是荒唐的。或者哪怕意识到自己的想法很荒唐，但是总会很不安，很想去验证。

一个不安的人，没办法安心去做事情。总想着先把自己怀疑的问题解决。然而问题是过度担心的，是不存在的，是夸大的。

你根本没有办法解决一个不存在的问题。

脑子里的想法很混乱，根本无法辨别是真的需要担心还是假的幻想。

这是强迫症最痛苦的地方。也就是说，你的大脑里的任何想法都不是那么可靠。

这种感觉就像过在水马龙的十字路口，你的眼睛看到了绿灯，但是现实却是红灯。

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这你不害怕吗?你的思维是不可靠的。这完全违背了我们的认知啊。我们从小就被教育“思维是理性的，冲动是感性的。冲动是魔鬼。”然而，思维并不可信。那怎样判断现实生活是否存在问题呢?如果头脑靠不住，怎么引导自己生活呢?

这就是强迫症非常无助的地方。别人也许以为你是钻牛角尖，多虑，想太多，敏感等等。

然而实际上没那么简单。比这些想不开什么辛苦多多了。

不知道为什么有无数个担心冒出来，去反复验证一些别人觉得很可笑的事情。真的很辛苦。