得了神经衰弱该怎么办？

神经衰弱常常跟心脏神经官能症、植物神经功能紊乱、焦虑症、失眠等相互交集，有可能相互影响相互而且“相辅相成”，表现为精神容易兴奋又非常容易疲劳，可以有烦躁不安、容易紧张，焦虑，还会有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

神经衰弱常常发生在一次较大的刺激性事件之后，出现神经衰弱症状。好发人群常常为性格敏感、多疑、焦躁、情绪欠稳定的人。另外，长期处于紧张和压力状态、有过重大刺激的人高强度、高压力工作、存在巨大精神压力更容易出现神经衰弱。

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神经衰弱的主要症状是易疲劳/乏力，可能还会有胸闷、心跳加快的症状，而且患者对刺激多度敏感，如对声、光或细微躯体不适感特别敏感，还可能会并发睡眠障碍、焦虑症等疾病。神经衰弱常常还伴发下面几种病理状态：

第一、失眠

神经衰弱患者多存在入睡困难或多梦、梦魇，醒后感到精神疲惫、困倦。

第二、焦虑

神经衰弱患者的情绪症状多为烦恼与紧张，出现焦虑症突出的情绪即焦虑体验缺乏明确对象和具体内容，简言之就是无缘无故感到焦虑，但是又不知道在焦虑什么。

神经衰弱怎么治?

药物治疗：根据患者的症状可酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢剂。抗焦虑剂或镇静剂--如果兴奋症状明显，以用抗焦虑剂或镇静剂为主。常用药物为地西泮、氯硝西泮。振奋剂或安定剂--如果白天萎靡不振，夜里亢奋，则白天用振奋剂，晚上用安定剂，促其恢复正常的生物节律。常用药物为安神补脑液。

日常放松：患者平时尽可能保持规律作息，放松心情。可通过自我放松进行调节。即保持乐观的情绪、愉快的心情，尽力克服不良情绪，正确面对和善于化解各种矛盾、冲突。

饮食调理：饮食宜清淡，忌饮酒精、浓茶、咖啡等兴奋性饮料;晚餐宜定量，过少会因饥饿惊醒，过多会因胀肚而影响睡眠;睡前勿过度饮水，以免夜尿过多，影响睡眠。