长期失眠有可能导致抑郁吗?

长期失眠会使大脑细胞长时间处于兴奋状态，加速大脑神经细胞的衰老，进而导致精神焦虑等症状的出现。不仅会英系那个一个人的正常生活和工作，严重了甚至会导致抑郁症的放生。

一项调查结果显示：普通成年人在一年内有过失眠的比例高达57%，其中53%的人症状超过1年，只有13%的人曾经跟医生了解过自己的睡眠问题。

抑郁与长期失眠和日间嗜睡存在着稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。也就是说，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。

研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。

在同样患有抑郁症的老年人当中，如果长期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。即使长期失眠的患者未曾患过抑郁症，他们经历短暂抑郁期的机会，也较没有失眠者高6倍。这种情况在女性和在晚上醒来多次的人来说尤其显着。报告者表示，虽然这项研究以年长者为对象，但是结果亦适用于所有长期失眠的其他成年人，即出现失眠症状逾三个月。

通过上述讲解希望对广大患者有所帮助，石家庄本院植物神经功能紊乱康复中心医师表示，治疗精神方面的疾病， 物治疗只是其中一方面，最主要的还是需要心理调节。