影响工作效率失眠的罪魁祸首之一

长期失眠的人，在向医师详述病情时，常常会说道他的学习或者工作效率比未病前效率降低了。哪着原因何在呢？下面就让我院医师根据失眠影响工作效率这个问题来为您进行讲解。

　　（1）由于过度兴奋和过度消耗，致使比较容易产生疲劳，特别是脑力劳动时更为明显。身体长期处于疲劳状态，其工作和学习都很难专心致志，效率下降也就是必然的了。

　　（2）失眠患者多数都为自己的病证过分担忧，常常围绕着自己的病情和几件印象极深的烦恼事情兜圈子，致使长期处在忧郁、焦虑或烦恼之中不能自拔，日子久了岂能不影响正常的工作和学习

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