长期失眠可能导致身心受伤吗

处于长期失眠的人身体和心理都会感到很大的压力抗压性也会相对降低。就容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能会引发肠胃功能的紊乱、高血压、甚至自杀等危害。

众多周知，常时间睡不好觉，整个人会感到很疲劳，白天精力不足，无心工作，却不知道它更大的危害是让身心都受伤。很多人也许会有这种感觉:一整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上却怎么也睡不着，使用过各种方法仍然无法入睡，脾气也变得越来越不安.

长期失眠最身体和心理的伤害一下几点：一、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;二、抵抗力差、容易生病，衰老进程加快;三、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;四、 抑郁症、 精神分裂症。

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