中医治疗失眠的指导思想以及措施

失眠严重影响着人们的正常生活，尤其是严重性失眠，有很多失眠的饿患者天天吃安眠药等西药，治疗后的效果不是特别理想，所以，眼光就逐渐的转移到了中医上，中国中医博大精深，是治疗失眠的好方法。下面我们就听听专家是怎么解释的。

中医治疗失眠怎么样？中医治疗失眠中医指中国传统医学，是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，以辨证论治为诊疗依据，具有朴素的系统论、控制论，分形论和信息论内容。

很多人在失眠的时候都选择用安眠药，有时候却根本不奏效，西药治标不治本，所以我们还是具体的看看中医治疗方法。推荐阅读：女性失眠的原因有哪些

阴虚火旺是导致失眠的原因之一，从而应该注意失眠的治疗应适当加强运动，同时一定要并进行自我按摩天庭、内关等穴。痰热内扰型失眠者需要在进行饮食节制，从而要以素食为主，此外还要用泻法加针刺三阴交、中脘、内关、神门、足三里等穴位。

面对心脾两虚型导致的失眠，我们应该用双手交替按摩足心(涌泉穴)，并且应该采用穴位按压，同时在于睡前用一手拇指按压对侧手腕的神门穴、内关穴;应该注意饮食清淡，忌生冷。对于心胆气虚型失眠者来说，酸枣仁汤内服加耳针治疗或针刺取三阴交、神门、内关、太溪穴可见效

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