甲亢患者怎么调治失眠症？

甲亢是甲状腺素分泌过多而引起的疾病，本病多见于女性，临床表现轻重不一。同时，很多甲亢患者在患病的同时也会得失眠症导致睡眠质量不高。而且有的患者还会出现多汗，怕热，心跳快等现象。那么甲亢患者得了失眠症怎么办？对于长期失眠及其他症的消除应注意以下调养。

精神调养对于甲亢失眠患者至关重要。由于甲亢患者多有精神脆弱的表现，稍受精神刺激即激动不安，由此而出现失眠多梦，或产生恐惧感，诱发或加重病症。实践证明，甲亢患者过于依靠*物治疗，而忽视精神调养，难于达到治愈的目的。因此，精神调养就成为整个治疗过程申的重要一环。故此，对甲亢患者避免出现刺激的动作、语言、表情等，要体贴、关心、谅解病人，使其精神上不受任何刺激，这样才能改善睡眠，益于病情康复。否则，康复效果有所影响。

饮食调养治疗失眠。甲亢病人的“三高”饮食有益健康。“三高”饮食即高热量、高蛋白、高糖类食物，以满足机体因代谢亢进而引起的消耗。这是因为本病的氧化过程加速，代谢率增高，所消耗的热能就必然增多。在补充“三离”饮食的同时，还应注意补充多种维生素，除了多食一点蔬菜外，可辅以水果和橘子水之类食品，以弥补机体高代谢之需要，只要机体时需要得到及时的补充，其体内平衡相对协调，则患者的睡眠就会得到改善。值得注意的是，当经过治疗甲亢被控制，基础代谢率下降为正常，则要恢复正常的饮食，以防过食而妨碍睡眠。

音乐疗法对甲亢患者治疗失眠可起到一定的治疗作用。优美健康的音乐，可以使人感到心旷神怡，驱散优愁和烦恼。所以，患者要参加一些文娱活动，或听听音乐、看看电视等。但是不宜收听或看强烈刺激及疯狂节奏的音乐及镜头，以免过于激动，加重失眠而妨碍治疗的效果。

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