抑郁症与失眠症究竟该如何辨别？

对于失眠症和抑郁症，我们都了解很多。在症状上失眠和抑郁症有很多相似之处，那么如何辨别失眠和抑郁症的呢？

石家庄本院医师分析说：长期的失眠与精神不振都会引起失眠症的。但是一般失眠所表现的症状，所以不能一概而论的当做是抑郁症的症状，其实失眠症的症状和抑郁症的症状之间的差异却还是有非常大。一旦选择了错误的医*治疗与不对口的心理咨询，就有可能会为患者带来更多不必要的麻烦。

究竟如何辨别抑郁症与失眠症：

首先从发生时间来判断，抑郁症和失眠症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时间是不同的。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。

其次从失眠表现的状况来判断。失眠症主要表现为难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。而抑郁症患者出现的失眠症状具有显着的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡;也有的表现为睡眠中多次醒转，感到一夜未眠。

最后从心理问题的表现来判断，抑郁症患者会毫无原因地对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人常会无端向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至想到死亡。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。

抑郁症主要通过心里治疗和*物治疗的双重配合下进行，它相对隐藏，不易正确测试抑郁症的准确发生时间，正因如此才要对它的症状长期细致的观察。失眠症虽然效果明显，但是如果不能正确分析原因也容易走错治疗方向。

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