女性应该如何应对更年期?

女性进入更年期怎么办?河北京都医院精神科的医师表示:这是很多女人都非常关心的问题。我们知道，更年期是所有都女人不能回避的一个生理时期。为了顺利度过这一时期，必须要了解进入更年期，在面对更年期出现的一些症状时，千万不要过于焦虑和恐慌，只要采取适当的措施进行调治，是完全可以平稳过渡到老年期的。那么，到底女人进入更年期怎么办，需要注意什么问题呢？ 首先，女人在更年期变得烦躁易怒是正常现象，并且每个人的表现都各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症；有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型；还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现故被称为“更年心”。当女性进入更年期，家属应该多给予理解和关爱，必要的时候也可以看医生。 其次，更年期的机体功能失调不一定都是疾病，只要通过适当的治疗就可改善症状。更年期的女人无论有无症状出现，都应该主动积极地进行医学检查和咨询。一方面通过医生的检查和治疗，及时帮助机体功能的恢复；另一方面，也可了解到更年期生理变化常识和防护事项。许多疾病在更年期时发生率转高，引起不少女性的恐慌，其实不必为此焦急不安，如果确系有病，也要实事求是，早些治疗、调理得当。 第三，更年期出现的性抵触主要源于心理因素，常见的症状有性冷漠、性厌烦等。女性进入更年期以后会出现性功能方面的改变，除与性腺和其它内分泌腺机能改变有关外，亦与心理因素有关。所以，应该对此有一个正确的理解和认识，努力克服这种性功能改变，从而维持和谐美好的夫妻生活。 第四，激素*物不是灵丹妙*，绝对不能胡乱使用。往往存在过度滥用激素的情况，结果导致肥胖、癌症等疾病。所以，多层次、个体化的激素替代治疗是更年期相关疾病治疗的趋向，并且医生指导下进行，切记勿自行服用。