不会哭也是男人的一种心理障碍

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有一句古话叫“男儿有泪不轻弹”，意思是男人就应该坚强，遇到挫折的时候要勇敢地往前冲，而不是脆弱地哭泣。其实这种做法是不对的，因为“哭泣”是一种排泄压力的方式，哭可以让一个人减轻压力，所以“哭”是一件好事。但是在我们的生活当中，有一些人不会哭，这样的人不是坚强，最好去看一下心理医生，因为不会哭是一种心理障碍。

在生活中，我们难免会遇见天灾人祸，这种情况下，如果心理素质不是很好，很容易就会哭泣。这其实是一种非常正常的现象。如果一个人总是憋着不肯哭泣，那么这些压力所带来的情结会越来越深，如果不得到及时的排解，会让你的心理功能受到干扰，甚至是损害，让你的心理功能失调。也可能导致你的内分泌失调，免疫力下降，然后，随之而来的是各种各样的疾病。心理上称之为是疾病，也就是说心病，心理状态对于疾病的发生有很大的关系。

如果一个人总是憋着不哭，甚至不会哭，那么这样的人是有心理障碍的。及时的排泄和书写心理郁结的方法，其实有很多种，把痛苦和委屈通过眼泪发出来，这是最有效方法之一。如果委屈没有得到及时的化解，那么很可能会引起其他的疾病。比如有一种叫做神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张时，胃就开始疼痛，实际上是胃在消化你的紧张情绪，这是一种心病，假如你能够在这个时候大哭一场，把你的委屈和眼泪一起流出来，那么这个病就好了。

相反，如果你把你的委屈全都隐藏在心里，那么这种危害非常大，医学家们通过化验人的情绪眼泪，发现它里面有一种毒素，会引起血压升高，心跳加快和消化不良，这些有毒的物质其实就是心理情结的产物，由此可以证明，人的心理和生理是有着分不开的关系的，所以人在哭的时候，会不断地呼一口短气再加一口长气，这些都有助于呼吸系统和血液循环，还系统的工作，泪液的分泌还可以促进新陈代谢，容易消灭肿瘤的诞生。

在很小的时候，我们的父母都告诉我们，男子汉大丈夫，宁可流血不可流泪，其实这是错误的，男人坚强是应该的，但是不能强行忍耐。如果你实在哭不出来，那么你最好去看医生，男人也是人，哭是一个人自我防卫意识，如果该哭的时候不哭，总是忍着，那么把这些情绪闷在心里，太久就会压抑的出现负担，比如一些精神萎靡，情绪低落，叹息不止，甚至失眠，影响食欲，出现悲观的念头或者轻生的想法。

但是哭也要适当，虽然哭可以发泄情绪，但是如果你哭的时间太长了，那么对身体就有害了，受伤的同样是你的肠胃，因为人的肠胃系统对情绪非常敏感，哭的时候太长了，胃的运动就减慢了，胃液就分泌少了，酸度下降会影响你的食欲之力，引起胃炎，或者审查了溃烂，因此心理学家主张不要哭，过15分钟，哭的时候，适合小声哭泣，不能号啕大哭，同样想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景把委屈宣泄出来，这样的心理就会健康。身体也会健康。