暴《复联4》美国队长对裸露有心理障碍，网友：如何突破心理障碍？

暴《复联4》美国队长对裸露有心理障碍，网友：如何突破心理障碍？

根据猫眼电影的数据统计，截至4月21日晚10:31，《复仇者联盟4：终局之战》内地预售票房突破五亿元，创下中国影史新纪录。

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电影里美国队长的扮演者克里斯埃文斯，演技精湛，颜值逆天，身材无敌。但据西方媒体透露，他演完《复联4》之后，很可能不再扮演美国队长，因为他讨厌在镜头里裸露上半身，对此有心理障碍。

而当今社会，生活节奏飞快，竞争日益激烈、人际关系复杂、就业压力山大，种种现状迫使许多人心里充满苦恼，并引起了很多的心理问题和心理障碍。如何突破心理障碍，越来越受到网友们的关注。

怎么判定是否有心理障碍呢?

心理障碍是因为特定原因，造成心理状态的停滞、退缩和偏离。具有不协调性，针对性，并严重影响自己的社会功能。比如，一个人的心智和生理年龄，严重不匹配;对某种外界刺激，反应强烈，表现失常，等等。

怎么克服心理障碍呢?

1. 克服自卑，建立自信

要对自己有全面正确的认识，多看自己的闪光点和光明面，不要和别人比较，尤其不要拿自己的短处和别人的长处比较，这样只会越比较越自卑，越比较越痛苦;而且人和人之间根本没有可比性，那些优秀的人，也有很多缺点，没人是完美的。

相信自己，不需要任何理由，可以和金钱地位权利无关。没有钱，没有权，也可以自信，因为自信始终内心状态。生活中能看到，有些人各方面条件都不好，但是就是有自信，所以这个例子可以证明自信是不需要理由的。

2. 悦纳自我，活出自己

一个人心智高低的标准，取决于接纳自己的程度。而一个人不接纳自己，和原生家庭中父母不接纳自己息息相关。尤其是在传统式家庭教育方式中长大的孩子，长期受到父母的批评指责和否定，进而内心对自己也充满了否定和不接纳。

碰到这种情况，可以找心理咨询师进行心理治疗，追根溯源回忆原生家庭中所遇到的心结，在咨询师的疏导下，打开心结，放下痛苦，活出新的自己。

3. 坦然面对，接纳现实

有心理障碍，并不可怕，每个人都或多或少的有。如果你接纳自己的心理障碍，心理障碍便不是问题;但是如果一直耿耿于怀，不愿面对和接纳，反而给自己带来很多困扰。

所以，有心理障碍后，最直接有效的方式，是找心理咨询师疏导，或者加入合法合理的成长团体，一起获得内心成长;也可关注这个账号，获得内心成长的干货和实践经验。