女性为什么容易失眠

石家庄大正中医院心理治疗康复中心是全国中医*重点研究基地，是国内外治疗心理疾病的权威机构，是一家集科研、预防、治疗、教学、临床、康复、保健于一体的非赢利性正规医疗单位。该中心技术力量雄厚，汇集了大批高水平心理精神医师、主任、在心理的治疗研究上成绩卓越，在国同低频享有较高的声誉。为广大心理精神疾病患者患者解除痛苦，在临床治愈上作出了巨大的贡献在石家庄心理医院算是佼佼者。他们运用博大精深的中医治疗理论，结合现代高科技技术，经过多年的潜心临床研究，推出了“微安神补脑平衡疗法”、“脑神经递质免疫再生疗法”、“中医*免疫分型疗法”、“三维综合疗法的特点”、“平衡脑部生物胺疗法的特色”、"疏导情志疗法"等等。下面就让我院医师根据这个问题来为您进行讲解。

女性在一生中不仅要经历某些特殊的生理变化，还要承受工作和家庭的双重压力。与男性相比，似乎女性失眠更为常见一些。女性在以下三个特殊时期更容易受到失眠的困扰： 1.经前期：在月经前期，由于体内激素的变化，女性经常会出现痛经、烦躁不安、情绪低落以及失眠，这种失眠通常发生在月经来潮前1周，主要表现为入睡困难，失眠在时间上与月经周期相关。

2.妊娠期：怀孕第一阶段前三个月由于雌激素和孕酮大量增多，孕酮作用于脑部可使孕妇思睡，但常因恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应而影响了睡眠质量。第二阶段孕妇开始逐渐适应，但腿抽筋或不宁腿综合征容易发生，烧心、胃酸反流等现象也会影响睡眠。第三阶段，日益增大的子宫压迫膀胱造成小便增多，夜间尿频会影响睡眠；增大的子宫和膨隆的腹部使孕妇采用平时不太习惯的体位，影响了夜间的翻身，这也会影响睡眠。此阶段睡眠剥夺和疲劳感是孕妇最普遍的反应。在临产前，孕妇常常感到焦虑或害怕，甚至出现噩梦增多，睡眠往往严重受到影响。产后，激素水平趋于正常，但角色改变、责任增加会影响睡眠，而且夜间喂养和小孩的哭闹会导致睡眠结构改变，睡眠障碍问题出现增多；产后有10%~15%的女性同时会有情绪的改变和失控，最多的是抑郁表现，我们称之为产后抑郁，这也会导致失眠。

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3.绝经期：中年妇女在卸下大半辈子的重担，孩子也都离家后，生活应该开始平静，却又面临更年期的挑战。绝经前后激素的变化会影响睡眠，主要表现为反复发作的夜间早醒，并伴有夜间盗汗和潮热等症状，部分女性会出现烦躁不安、情绪低落、甚至有悲观厌世的想法，这就是我们通常所说的更年期抑郁症，这会加重本来就存在的失眠。

女性除了有特殊的生理变化，还经受着家庭、工作和社会的诸多压力。对于有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，在工作中常常遭遇更多的职业压力，而在生活中将遇到来自家庭和情感方面的压力，子女教育、老人赡养、离婚、丈夫有外遇、家庭遭遇不幸等诸多可能的因素都需要女性去面对。由于太多责任要扛，太重的担子要挑，很容易觉得疲倦，睡眠不足几乎成了一种必然。

石家庄大正中医院精神科是石家庄专业治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等精神疾病的诊疗机构，我院宗旨是成为您身边的精神健康顾问。拥有专业的石家庄心理咨询医生，随时为您或您的亲人朋友解答精神疾病困扰。 医师提醒大家：要是您还有其他问题，请咨询我们的在线医师。详情可登录石家庄本院精神科官网http://www.zusjwl.com/，本中心医师祝您早日康复。地址：河北省石家庄市翟营北大街3-1号（中山路与翟营大街交口北行50米）乘车路线：乘快1、1、5、21、28、41、42、55、67、553、580路，到谈固站下车西行50米到翟营北大街再北行50米路东，12、56路下车即到。 网 址：http://www.zusjwl.com/