生活中频发的抑郁症的症状有哪些呢？

　　我们都知道疾病都是有一定的症状表现的，那么抑郁症的呢？生活中频发的抑郁症的症状有哪些呢？这是我们都想知道的一个问题，因为现在人们的生活压力大、工作压力大，极有可能出现抑郁症的情况。为了有效降低抑郁症的发病率，医师介绍抑郁症的症状：　　1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉　　2、我觉得一天之中早晨最好　　3、我一阵阵地哭出来或是想哭　　4、我晚上睡眠不好　　5、我吃的和平时一样多　　6、我与异性接触时和以往一样感到愉快　　7、我发觉我的体重在下降　　8、我有便秘的苦恼　　9、我心跳比平时快　　10、我无缘无故感到疲乏　　11、我的头脑和平时一样清楚　　12、我觉得经常做的事情并没有困难　　13、我觉得不安而平静不下来　　14、我对将来抱有希望　　15、我比平常容易激动　　16、我觉得做出决定是容易的　　17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我　　18、我的生活过得很有意思　　19、我认为如果我死了别人会生活的更好些　　20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣　　A：没有或很少时间 1分 B：小部分时间 2分C：相当多时间 3分 D：绝大部分或全部时间 4分

　　抑郁症自我测试主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分，分数越高，抑郁倾向越明显。　　上面这几项能够有效的帮助你了解自己的身体状况，看自己是否有患抑郁症，希望大家做好抑郁症的预防工作，让自己保持健康。如果出现什么不适症状一定要及时到医院就诊治疗。

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