抑郁症测试测测你是否得了抑郁症

抑郁症测试 测测你是否得了抑郁症

（本测试只代表最近一周的抑郁情绪状态参考，诊断以医师诊断为准）下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：

A：很少有；B：有时有；C：大部分时间有；D绝大部分时间有。1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。2.我觉得一天之中早晨最差。3.我一阵阵地哭出来或觉得想哭。4.我晚上睡眠不好。5.我吃的比平时少。6.我与异性密切接触和以往不一样，并不感到愉快。7.我发觉我的体重在下降。8.我有便秘的苦恼。9.我心跳比平时快。10.我无缘无故感到疲乏。11.我的头脑近来常感到不清楚。2.我觉得经常做的事情现在感到有困难。13.我觉得不安而平静不下来14.我对将来不抱有希望。15.我比平常容易生气激动。16.我觉得做出决定很困难。17.我觉得自己是个没有用的人，有人不需要我。18.我的生活现在过得没意思。19.我认为如果我死了别人会生活得好些。20.平常感兴趣的事我现在不感兴趣。

抑郁自评表（SDS）计分方法

题号计分方法

1 3 4 7 8 9 10 13 15 19A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

2 5 6 11 12 14 16 17 18 20A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

原始分=20道题目分数之“和”

总分=原始分*1.25 （请将总分填在问卷右下角总分处）

总分

50分以下 正常

51——59 轻度抑郁

60——69 中度抑郁

70分以上 抑郁程度较高，最好进行一定的调节。

责任编辑：杨亚