为什么一些抑郁症患者要自杀

据世界卫生组织报告说2020年以后，抑郁症将会成为除癌症以外，危害人们生命的第二大杀手。抑郁症的死亡率非常高，我们中国每年因为抑郁症死亡的人数大约有100多万。我们都知道因疾病而死亡的人基本上都是老弱病残，而因为抑郁症死亡的人是不分年龄，不分男女，不分种族。特别是现在，抑郁症的群体越来越年轻化，这是一个非常可怕的现象。我们得了抑郁症以后一定要积极地寻找走出抑郁的途径和方法。摆脱抑郁情绪的困扰，学习自控的能力，是抑郁症康复的不二法则。

抑郁症之所以可怕，是因为它可以瓦解一个人的意志，侵蚀掉我们的灵魂，可以把一个健康的人变成一具行尸走肉，把一个幸福的家庭变成人间炼狱。在抑郁的心境中，不管我们意志多么坚强，我们的人生规划有多么的丰富多彩，但只要是被抑郁缠上，我们的一切都变得苍白无力。我们抑郁的形成看似因为各种的利益，它包括财，权，钱，还有人际关系，家庭环境，但是当我们被抑郁情绪缠绕住以后，这些东西变得都不再那么重要。虽然我们在为利益烦闷和痛苦，但是我们为之而痛苦的事情却不重要了。我们时刻在为自己不在乎的事情而抓狂到无法自控，这看似一种矛盾的存在，但这就是我们在抑郁中的思绪。

而我们为什么会成为一个矛盾体呢?那是因为我们在痛苦的心境中停留的时间太久，整个人都麻木了，失去了人生的目标和追求的方向，不知道自己到底想要什么，能得到什么。得不到的时候感觉很痛苦，而得到了又觉得不真实，不知道去珍惜。这其中的原因就是我们控制不住自己的大脑了，控制不住了自己的脑思维，当我们不想想问题时，可大脑却不停地在旋转，各种负面情绪不停地出现，搅扰的我们生不如死。

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接下来我们来聊一聊抑郁症患者为什么会自杀成功?因为我们在抑郁到一定的程度时，满脑子除了痛苦和绝望的感觉，几乎再也没有了别的念头。抑郁是我们总在回忆过去被伤害的事情。而焦虑是因为我们不够自信，缺乏安全感导致的，所以这两种情绪交织在一起，它会让我们整个人变得消极，亲情感缺失，人生没有了希望，心中有太多的烦闷，孤独，各种绝望充斥着我们的内心，不知道自己的明天将何去何从。也因为抑郁症患者长时间思考的都是负面情绪，思想过于单一，生活变得乏味，所以他的生活将变得无聊和无趣。也因为感觉不到自己的将来，找不到自己的价值，不管想什么总认为人生是苦的，哪哪哪都苦，他们会不自觉地给自己一个信号，就是人活着真没意思。慢慢的他们就开始去思考死亡，解脱。当这类信号出现在我们脑海中，想得多了，也会形成一种思维习惯，因为想到解脱，它会短暂地让我们摆脱抑郁给我们带来的烦恼，我们在思考解脱的过程中找到了安慰和一丝快感。就是因为这一丝快感，又会让我们陷入到另外一种心境中。

我们会想到解脱以后的美好，解脱以后的自在，解脱以后再也没有痛苦了，那就是天堂。所以抑郁症患者在抑郁到一定的程度时，总会不自觉地思考如何解脱，在内心计划着解脱的方法，感受着解脱后的自在。所以我们经常见到抑郁症患者总习惯把死亡挂在嘴边，虽然在最开始的时候，解脱只是想想而已，但想到一定的程度，他会控制不住地想去尝试一下，患者最开始的行动基本都不是真心的，因为我们的内心还有太多的不甘和不舍，但是也架不住患者经常暗示自己，抑郁的感觉是地狱，而解脱以后是天堂。地狱和天堂如何取舍，在痛苦了一定的时候，真的没有办法去控制自己对天堂的向往。

一直以来我们都在分享和抑郁有关的知识，抑郁以后的感觉。特别是抑郁到一定程度的朋友，都能感觉到抑郁是和我们的情绪有关，我们想了好的事情，人生就是美的，生活是甜的。而当我们关注了不开心，我们的内心就会苦不堪言。所以抑郁和我们想了什么，关注了什么有关，这是一种可控的情绪，我们千万不要在抑郁的心境中越走越远。尽量避免给自己太多的心理暗示，不要告诉自己除了解脱，再也没有别的路可走。其实我们有很多选择，我们要试着放下过去，放下执念，学习控制自己的心神，学会认识自己的内心，活在当下就是天堂，重生就在您的意识里。