“抑郁症”或喜欢说5句话，希望你一句都没有说过

导语：现在年轻人的生活压力很大，从学校开始，必须接受九年义务教育，长大以后我们需要继续学习，进入高中和大学，大学毕业是人生的转折点，很难选择是继续考研还是找工作。

长大以后，你必须谈论婚姻，买房子，买车，结婚生子，没有人知道你最终是否被迫结婚，无论如何，你最终会输给现实，这也是现代人精神抑郁的主要原因。

抑郁症在临床医学中被认为是一种心理疾病，属于精神障碍，抑郁症的发病率尚不清楚，但会伴随意志力下降、记忆力下降、持续抑郁、自卑感和自责，它对这件事不感兴趣，生活中感到无助，没有希望，有自杀倾向，如果有任何迹象，请去医院检查，医生会根据患者的情况进行治疗。

抑郁症的高发年龄主要发生在15-45岁的中青年人群中，这些人承受着最大的压力，收到的外部声音最多，这些抑郁症患者并非无法追踪，在发病前可能有一些症状。

什么是抑郁症?

抑郁症患者是一个庞大的群体，中国约有9000万抑郁症患者，但医疗率仅为4%，90%的患者根本没有得到治疗，因此，每年约有20万人因抑郁症而自杀，抑郁症，又称抑郁障碍，是情绪障碍的主要类型，其特征是严重而持久的抑郁。

在床上可以看到情绪低落，这与情况不相称，情绪低落，包括沮丧、悲伤、沮丧甚至悲观，可能存在自杀倾向和行为，一些患者也有明显的焦虑，严重的问题可能会导致人们产生幻觉等。

抑郁症有很强的遗传性，但根据数据，如果父亲和母亲都患有抑郁症，孩子患遗传性抑郁症和精神疾病的概率为10%~30%，如果父母中的一方患有抑郁症，孩子患遗传性抑郁症或其他精神疾病的概率为5%~10%。

抑郁症的原因

1、社会环境

不利的生活事件，如离婚、突发疾病和各种不幸，都会导致抑郁症，日常生活和工作中的压力会影响人体，导致抑郁或加重心脏病和感冒，如果一个人长期处于贫困状态，患抑郁症的可能性将大大增加。

2、遗传因素

据统计，如果父母中有一方患有抑郁症，孩子患抑郁症的概率将比普通人高10%~13%，如果双胞胎是同卵的，这个数字就更大了，如果双胞胎中的一个患有抑郁症，那么另一个患抑郁症的概率是70%。

3、身体疾病

许多疾病，如癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱、中风、心脏病和各种晚期疾病，都会导致抑郁症，这些症状的危害主要针对身体，但情绪反应和主观反应也是导致抑郁症的主要因素。

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“抑郁症”或喜欢说5句话，希望你一句都没有说过

1、我真没用

抑郁的人比正常人更追求完美，他们想把每一件事都做得尽善尽美，一旦生活中有一件事不够完美，达不到预期的效果，他们就会觉得自己一无是处，一事无成，他们将充满自责。

2、真烦人

当一个人患有抑郁症并在日常生活中面临压力时，他的承受力会低于正常人，当他遇到什么事情时，他通常会非常沮丧，当一个人患有抑郁症时，他们通常会把“真烦人”这句话变成口语，这句话在日常生活中几乎充满了负面情绪。

所以，朋友们，在日常生活中，我们应该学会调节情绪，找到自己的减压方式，我们不应该让自己长时间成为抑郁症患者。

3、对任何事情都不感兴趣

抑郁症患者对任何事情都不感兴趣，即使他们躺下来什么也不做，他们心中也会有很多想法、内疚和否定，复杂的情绪将继续出现，然后相互交织，以至于他们的体力和能量被过度消耗，如果他们没有说他们对什么都不感兴趣，这表明他们心理健康。

4、都是我的错

抑郁症患者对自己的想法非常敏感，不管生活中发生了什么，即使是微不足道的，他们也会觉得是自己的错误造成的，我很关心周围人的意见，我对别人的想法非常谨慎，然后我陷入一种奇怪的境地，继续骑自行车，然后我会觉得我很没用，一切都是我和我的过错造成的，他们会把所有错误的事情强加给自己，随着时间的推移，他们会有自杀的倾向。

5、我要死了，你们会松一口气的

当抑郁症患者能说出这句话时，表明抑郁症更严重，患者对生活失去了兴趣，厌倦了生活，感到生活压力太大，在这种情绪下，很容易产生自杀的念头。

在抑郁症患者眼中，他们认为自己是家人和朋友的负担，只有死亡才能减轻他们的心理压力和他人的负担，他们通常认为死会更好，当他们听到这一点时，他们必须及时关注患者的情绪疏导，并密切关注他们的行为。