抑郁症的心理治疗方法大汇总

抑郁症是对人的身心危害是很大的，严重的可能会导致自杀，对于抑郁症的治疗也是很多人关心的问题，其实治疗抑郁症的方法还是很多的，我们请石家庄本院精神科医师就来简单介绍几种抑郁症心理治疗方法。

石家庄本院精神科医师介绍，抑郁症常用的心理治疗方法：

一、认知行为治疗

适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方式帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。

二、家庭心理治疗

急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

三、音乐心理治疗

患者可以通过音乐的情绪更好地宣泄和释放自己的情绪，以改变消极的情绪，强化积极的情绪。这种心理治疗抑郁症的方式，最大的优势在于其没有各种*物治疗的副作用，因此在安全性上更好。

四、人际心理治疗

抑郁症的人际心理治疗方法，其理论支持为抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰。调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症状康复，还会降低抑郁症的发病率。

抑郁症如果及时治疗，加上自身调养，多半是能治愈的。其中，中医中*调理对抑郁症的治疗就有极大的帮助。

石家庄本院精神科医师提示：以上介绍的抑郁症的心理治疗方法，是比较常见简单的，抑郁症的心理治疗方法还包括心理分析疗法、催眠疗法、禅宗、认知领悟心理疗法、暗示疗法与森田疗法等。

温馨提示：此文章只是对疾病情况的一个大概的阐释，任何关于疾病的建议并不能替代执业医师的真实诊断，请您与我院在线医生进行交流，在线医师为您详细的分析病症，帮您尽快解决疾病的困扰。

责任编辑：昶辂

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