失眠抑郁症的治疗方法

失眠抑郁症是一种常见的心理障碍疾病，无时无刻不困扰着患者，严重影响患者的身心健康，严重者会有自杀倾向。随着医疗水平的提高，失眠抑郁症的治疗方法也越来越多，那么，到底失眠抑郁症的治疗方法有哪些呢?

*物治疗

一些患有轻度失眠抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度失眠抑郁症的人，通常将抗抑郁*与某种心理治疗合用时效果最好。

心理治疗

心理治疗即“谈话治疗”，是改变失眠抑郁症患者对周围世界的看法，以及对其作出反应的方式。心理治疗主要有：

1、认知行为治疗 帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于失眠抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

2、心理动力学治疗 帮助一个人自我反，揭示和了解可导致失眠抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致失眠抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

3、人际关系治疗 侧重于解决促成失眠抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

*物可以控制症状，心理治疗可以帮助失眠抑郁症病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。

以上就是关于失眠抑郁症的治疗方法的介绍，希望对大家能有所帮助。如果您还有其它的抑郁症方面的问题，可以联系我们的在线医师或者拨打热线电话进行咨询。

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责任编辑：杨子