狂躁症的食物疗法吃什么好?

狂躁症给人的身体带来很大的损害，治疗狂躁症的方法很多，食物疗法对治疗狂躁症有很好的作用。食物疗法不仅可以补充日常所需营养，而且可以有效缓解狂躁的病情。那么，通常情况下，狂躁症的食物疗法吃什么好呢?

下面，我们给大家简单介绍一下狂躁症的食物疗法，希望对大家有所帮助。

狂躁症的食物疗法：

1. 避免含咖啡因食品

狂躁症患者应避免咖啡、茶、巧克力、可乐、酒精等含兴奋元素的食品。同时，还要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

2.多吃蔬菜

饮食中应包含核果、种子、蔬菜、水果、豆类；全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包；每周吃两次白肉鱼及火鸡。

3. 补充营养素

狂躁症的食物疗法要注意补充营养素，包括：①镁；②L-牛磺酸；③L-酪胺酸；④维生素B群；⑤不饱和脂肪酸；⑥维生素C；⑦锌。

4.保健*膳

木耳豆腐汤：豆腐3块，木耳30克，胡桃(去皮)7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，宜于狂躁症。

狂躁症的食物疗法虽然可以有效缓解病情，但是却不能从根本上消除狂躁症。因此，在采用狂躁症的食物疗法时，也不要忽视常规诊断和治疗，以免耽误病情。

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责任编辑：昶辂

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