中医养生讲究静以修身养性。沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。如,有躯体症状如偏头痛或恶心发晕者,采用锻炼效果更佳;而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法则更加有用些。 中*治疗狂躁症的好不好?中医治疗狂躁症一般都会知道这些优点:*物作用缓和,不会对身体产生影响,毒性小,效果好,无*物依赖性,无副作用。但是中医治疗狂躁症还有下面这些优点。
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