常吃5种食品治疗植物神经紊乱

植物神经功能紊乱 因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和 植物神经 的功能失调。 植物神经功能紊乱 表现为心慌、爱生气、易紧张、 恐惧害怕 、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不 植物神经功能紊乱——因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调。植物神经功能紊乱表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。

以下五种食物能缓解植物性神经紊乱

<1>、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

<2>、小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

<3>、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

<4>、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

<5>、胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。