若自觉症状繁多去检查没问题，很可能是患上了植物神经紊乱

植物神经紊乱在如今的社会中已经算是一种常见的疾病了，通常患者自觉症状繁多，精神负担极重，总怀疑自己是患有什么病还没有被查出来而反复的做检查，他们成为了医疗的高消费者。准确来说植物神经紊乱不是单一的病种，它属于内脏功能紊乱综合征，植物神经功能紊乱时会导致心血管、呼吸、消化、内分泌、代谢、泌尿生殖等功能失调的症但做各种检查反而正常，让患者自己非常压抑苦恼。

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植物神经紊乱都有哪些症状?

植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、心前区疼痛、憋气、气短或换气过度、心悸、心慌、濒死感等心脏神经症;没有食欲、胃胀腹胀、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝，烧心、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如手足多汗、面红、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经、遗精、阳痿、游走性疼痛、全身颤抖、有时会伴有蚁走感等临床症状。

其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、悲观失望、恐惧害怕、紧张、抑郁、等情绪变化，一般按焦虑症、抑郁症、冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱的危害有哪些?

1、身体不适：长期患有植物神经紊乱的患者会导致患者产生失眠的现象，在晚上他们睡不着，辗转反侧，到了第二天又疲劳不已，严重的还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响，导致第二天的工作效率和生活质量都大大降低，而且还会伴有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。

2、神经系统紊乱：植物神经紊乱主要就是体现在人体大脑的神经系统出现紊乱和异常的现象。一般包括中枢神经和植物神经的功能出现失调的症状。

3、工作和生活受影响：植物神经紊乱不仅仅是对患者自身的工作和学习效率等方面有影响，同时在家庭生活中也产生了很多不便，甚至为家庭和谐注入了负面信息。

4、消化系统异常：因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神疾病，这些脏腑功能失调就直接导致了消化系统功能和循环系统功能，甚至是性功能系统也会出现异常现象。主要代表便是消化系统紊乱，患者经常会出现严重的饱腹感，食欲不振。

5、情绪不好、不稳定：因为患者长期受植物神经紊乱影响，导致患者情绪非常焦虑和痛苦，很不稳定。

如何预防植物神经紊乱呢?

1、进行适当的运动：我们在工作之余，不要总是闷头玩电脑和手机，可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。

2、生活要有规律：饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜或是通宵，看电视或是电脑的时候要注意节制，不要一坐就是数小时，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御植物神经紊乱来袭。

3、要及时的宣泄情绪：在生活中遇到不如意的事情或是情绪低落时，不要总是闷在心里，要尽快想办法及时宣泄出去，可以通过自我疏导，或是找朋友倾诉一下、大哭一场，通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，能够缓解自身的紧张情绪，从而有效预防植物神经紊乱。