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经常胃胀肠鸣、头疼头晕、胸闷气短,很可能是患上了植物神经紊乱

不知道大家平常有没有听说过“植物神经紊乱”这个病种,也可能有人听说过,但是不知道是什么疾病,下面我们先看一看一位患上植物神经紊乱的患者是什么体验。

植物神经紊乱患者的自我介绍

植物神经紊乱发作也是反反复复的,一旦发作,就伴随阵阵头脑刺痛,要么就是大面积胀痛,严重的时候痛得要抓头,痛得想哭,相比于大面积胀痛,头晕,我更怕的是头脑刺痛,就像是针扎一样,看书的时候难受,走路的时候难受,就连躺床上也是痛得睡不着,一夜翻来覆去,唉,说多了都是泪,而且每次发作的时候,全身发热,疲软,又不是发烧,就是连续数天发热。

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什么是植物神经?

神经为什么要用植物一词来形容?相信大部分人都对“植物神经”这个词感到疑惑不解,不要理解错了不是神经长得像植物,而是神经具备植物呼吸和调节的功能。植物神经遍布全身内外的各个地方,植物神经紊乱一旦紊乱身体会引起各种不适合症状,精神萎靡不振,还会导致心理疾病。

植物神经紊乱的表现症状有哪些?

1、脑部障碍:脑部障碍其特点是头部不适、紧张头痛、头部压力和紧张感。

2、精神易疲劳:精神疲劳表现为联想记忆次数增多、脑力劳动率下降、身体虚弱、疲劳等。

3、睡眠障碍:睡眠障碍其特点是失眠、梦境、疲劳、精神错乱、记忆力减退、注意力不集中、智力低下。

4、情绪症状:情绪症状其特点是烦躁、焦虑、情绪不稳定、焦虑、多疑、气愤、神经恐惧、躁动、不安情绪等情绪症状。

5、内脏功能紊乱:胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕症阳性。

植物神经紊乱最喜欢缠上哪些人?

第一种是长期受强烈精神刺激的人,如恋爱挫折、家庭纠纷、人际关系紧张或事业失败,强力持久的体力劳动、长期睡眠不足、过度脑力运用等;

第二种性格孤僻、内向、情绪常不稳定等性格缺陷,对于刺激事情的耐受性较差,应对事物的能力不足、适应环境较差等这类人群。

得了植物神经紊乱该怎么办?

1、去除诱发因素:如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等,均可诱发与加重心脏神经功能症状,应注意避免。

2、药物治疗:为辅助治疗,不应长期依靠药物治疗。

3、 必要时可采用心理治疗:另外治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心,顺应自然,接受现实,正确对待实际生活中的挫折与病痛,发挥个人优势,克服性格弱点,振作精神,适当寻求解脱方式,寻求社会心理支持,保持生活规律及足够的睡眠,适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲,一般说来,经过2~3个月的生理、心理调适及合理用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。

4、体质锻炼:这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

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