请认真了解下植物性神经紊乱的症状及危害

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

植物神经是一种传出神经，主要分布在心脏、心血管、腺体等部位，控制心脏跳动、呼吸节律、消化功能、血压、瞳孔等功能。植物神经功能紊乱是指植物神经支配的功能出现失调的一种表现，常见诱发因素包括环境改变、心理因素(长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激等)

植物性神经紊乱五大症状：

l 失眠多梦

入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多(尤其噩梦多)，身疲乏力，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

l 情绪方面

表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，有恐惧感，没有愉快感，对什么都没兴趣，不想见人，浑身没有力气，就愿意一个人呆着，无精神什么也不想做。

l 消化系统方面

没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心， 胸闷气短 ，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利。胃胀胃内有气不往下走，反往上顶，打嗝就好受一点。口干口苦，返酸烧心，胃镜报告有 浅表性胃炎 。腹痛腹泻、恶心呕吐。

l 心脏方面

主要表现为心慌胸闷，总觉的心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长的出口气就舒服，心慌，心悸，总觉的心里总怕，好象有什么不好的事随时都要出现。

l 躯体方面

有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适， 四肢麻木 ，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所咨询热线：0311-85666133 微信号zjzx1151591580、QQ号1151591580

 

植物性神经紊乱的危害

身体不适：由于植物神经紊乱的影响，导致患者产生睡眠障碍，在晚上睡不着辗转反侧而第二天却疲劳不已。严重的话还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响。导致第二天的工作和生活效率大大降低。而且也会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。

工作和生活受影响：植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有影响，同时对患者的这些影响长期累积影响到患者的工作和学习效率等方面，同时在家庭生活中也产生了很多不便，甚至为家庭和谐注入了负面信息。虽然做过多次检查，但结果查不出什么病，长期不愈的紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，使疾病陷入一种恶性循环。

消化系统异常：因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神疾病，这些脏腑功能失调就包括了消化系统功能和循环系统功能，甚至是性功能系统也会出现异常现象。主要代表便是消化系统紊乱，患者出现严重的饱腹感，食欲不振。

情绪不佳：因为患者长期受植物神经紊乱影响，导致患者情绪非常焦虑和痛苦，一般来说植物神经紊乱会有很多症状表现，这些表现都会对患者的身心健康造成非常不良的影响。

植物性神经紊乱应该如何治疗?

一般治疗

去除诱发因素，如紧张、过劳、浓茶、咖啡、不良的精神刺激等;改善生活和工作环境，放松心情，如调和家庭烦恼、减轻工作压力，必要时调整工作、更换生活环境。适当锻炼很重要!多做户外运动，多做放松运动，不是剧烈运动，如快走、慢跑、打太极拳，这对调节植物神经功能很有帮助。建议晚饭后1小时快走45分钟，每天坚持!转移注意力很重要!不要老是关注自己的身体，越是关注越是难受，应把注意力转到感兴趣的事情上，鼓励多做公益活动，在帮助他人的同时获得快乐。保持规律生活，不熬夜，保证充足睡眠，必要时使用安眠药帮助睡眠。合理健康的饮食习惯、平衡营养膳食也很重要。

心理疏导

自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，开心、快乐。必要时可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

调节植物神经功能的药物

常用的有谷维素、维生素B1等。这些药物效果不肯定，但有时会起到一定安慰作用。