浅谈社交焦虑症的治疗

焦虑症是现在社会广泛受到关注的一种心理疾病，由于它在现代社会中的患病率极高，进而使很多人对焦虑症的研究都越来越广泛。若长期处于焦虑、紧张、愤闷不平的状态，可引发高血压、冠心病、支气管哮喘、胃溃疡等疾病，影响了人们的生活质量。社交焦虑症则是焦虑症中常见的一种类型，它主要表现为患者在社交方面表现出的过分焦虑的行为表现。下面就为大家具体介绍社交焦虑症治疗方法。

社交焦虑症的治疗办法有哪些，简单介绍如下：

1、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

2、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

3、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

目前治疗焦虑症的方法虽很多，但只是起到缓解的作用，并不能完全的治愈，从以上的介绍中我们可以看出，对于该怎样治疗社交焦虑症这个问题，需要很多方面的共同努力。首先要找专业的医生进行治疗，然后要给患者创造一个良好的治疗环境，其次，在治疗时，也要保证一个良好的心态，持之以恒地进行治疗，终会有好的结果。

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责任编辑：昶辂

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