怎么治疗强迫性焦虑症

焦虑就是常说的心情烦躁，表现为坐立不安，忧心忡忡地似要发生什么可怕的事情，这一类人之所以总是生活在焦虑与愁绪中可能是因为被强迫性焦虑控制。常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。强迫焦虑症患者焦虑的内容一般是虚构的，而且对这些想法，病人自己认为是不合适的，是不应该出现的，但就是控制不住自己的思维。那么，怎样治疗强迫性焦虑症呢?

患有强迫性焦虑症严重影响了正常的工作和学习，和家人带来一定的困扰，那么如何治疗强迫性焦虑症呢每位患者及家属都存在这样的疑问，现今对各种的疾病的治疗都采用*物治疗，但*物治疗就一定可以治愈吗，答案是未知的，医师提示*物治疗并不是唯一的办法，以往治疗焦虑症只是起到缓解的作用。

心理治疗：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。您可以根据心理医生的要求，先为自己设立一系列的行为目标。医学研究表明，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。恐惧焦虑症的治疗，精神分析也是关键，他能深入病人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过催眠、意向对话和音乐治疗，快速置换病人潜意识当中的问题意识，达到治疗的目的。

自我调试法：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软,每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。

以上就是医师介绍怎么治疗强迫性焦虑症的简单介绍，治疗焦虑症选对方法是关键！如果广大患者以及家属想解决当前失眠、抑郁、焦虑、躁狂症、恐惧症、强迫症、疑病症、癔症、神经衰弱、更年期综合症、神经官能症、精神分裂症的困扰或了解更多关于心理疾病的相关内容，可点击我院在线医生进行咨询。

温馨提示：此文章只是对疾病情况的一个大概的阐释，任何关于疾病的建议并不能替代执业医师的真实诊断，请您与我院在线医生进行交流，在线医师为您详细的分析病症，帮您尽快解决疾病的困扰（在线医师可点击右侧的悬浮框）；同时您也可以直接拨打我院医师热线电话：400-995-2229进行相关的咨询！百度十下不如咨询一下！！！

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责任编辑：昶辂

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