治疗焦虑症的方法

治疗焦虑症的方法有很多，其中常见的有放松疗法、心理疏导疗法、系统脱敏疗法等，除此之外，本院医师团队还独创了中医激活安神平衡疗法治疗焦虑症，效果显著，疗效广受好评。下面我们分别来介绍一下这几种常见疗法及特色疗法

治疗焦虑症的方法有很多，一般根据患者的症状不同，会采取不同的治疗方法，常见的治疗方法有心理疏导法，放松疗法，系统脱敏疗法等，下面为大家介绍。

1、心理疏导治疗焦虑症。由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

2、系统脱敏疗法治疗焦虑症。系统脱敏疗法是焦虑症的心理治疗方法中最见成效的方法。主要方式是，当患者处于全身放松状态下时，医生使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。于此类似的还有冲击法，就是通过让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。

3、放松疗法治疗焦虑症。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。主要方式为，病人先把注意力集中于躯体的一部分，尽量使这部分肌肉充分放松，然后转移注意力到躯体另一部分，如此反复训练，可使心情平静，这对焦虑症发作的病人有很好的效果。

石家庄本院通过精神分析，深入病人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过催眠、意向对话和音乐治疗，快速置换病人潜意识当中的问题意识，达到治疗的目的。

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责任编辑：昶辂

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