焦虑是最常见的一种情绪状态,比方说快要考试了,如果你觉得自己还没有复习好,就会紧张而且很担心,那么这种心里现象就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减少焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不通,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状。
1、焦虑或坐立不安。
2、难以集中精力和正常思维;
3、疲乏或浑身无力;
4、往往会出现自杀念头;
5、危害健康的症状表现有:连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
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