焦虑症对人身体健康有什么影响？

焦虑症从字面理解，是因长期焦虑而患有的一种精神类心理疾病。其实，焦虑症除了因长期焦虑可导致之外，身体和遗传原因也是非常重要的致病因素。我们根据病程的长短将焦虑症分为急性和慢性。急性焦虑症是指突如其来的思维混乱、心慌焦虑、浮躁等等情绪。那么这种急性焦虑症对人有什么影响呢？

急性焦虑症可能导致患者会出现睡眠障碍，也就是失眠。导致急性焦虑症发生往往是因为生活中的一些事情，因此在晚上入睡前，经常会出现焦虑的情绪，即使睡着之后睡眠质量也不高，或多有恶梦，或易惊醒。

急性焦虑症还可能导致患者突然感到心慌、呼吸困难、无力、头晕等等，甚至可能出现濒死感。患者会感觉有的时候无法控制自己，会感觉自己即将精神失常。除此之外，还可能出现躯体上的不适感觉。人的情绪是可以影响身体健康的，这个是人所共识的。急性焦虑症会造成连续的头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、手掌冒汗或者出现严重的头痛、颤抖、荨麻疹等等。这也就是我们经常说的“上火”，应适时做一些体育锻炼来缓解这种焦虑的情绪。

目前患有这种急性焦虑症的人越来越多了，生活节奏加快、工作竞争压力大是主要的病因。还有一点应注意，这一类病人有一个比较明显的特点：凡事喜欢讲究完美，如果无法达到则会心烦气躁，和强迫症的症状比较类似。在日常生活和工作中，应做到劳逸结合、心态要放宽，这样才能有效避免急性焦虑症的发生。

责任编辑：中海