换一种活法，走出焦虑，原来生活也可以这样过

生活中我们每天可能都活在焦虑之中，今天是不是吃多了，今天的血压正常吗?孩子的作业完成了吗?领导交给的任务完成了吗?脸上长了个痘痘，还有一件重要的事情没有完成……

当我们被这些焦虑包围的时候，我们忘了一件重要的事，人生中最重要的一件事，那就是眼前的当下的“生活”。因为我们总想着惬意的“生活”是在奋斗若干年后，在“将来”的日子才值得去拥有的东西，所以“生活”好像变得和现在的我们没有关系，现在的我们就一直生活在对未来的焦虑和担心中。

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我们都在为“生存”在奋斗，殊不知生活就是生命中的每一天，每个今天就是你最值得去拥有并期待的美丽时光。

不是说不去为生活焦虑，为生存奋斗，而是告诉大家在为将来奋斗并且焦虑的同时，留点时间来感受今天的独一无二的美好。

今天的天比往常更蓝，今天下过雨的空气格外新鲜，今天在路边发现一只可爱的小狗，今天对门的宝宝对着我开心地笑……，每天你都可以去发现这些生活中美好且值得收藏的点滴。不要再活得那么紧张，小心翼翼，每天除了去做自己应该做的事情，更要去做那些让自己开心的事情。

当我们每天都不辜负自己，只做自己喜欢的事情，焦虑就会自然而然地从生活中消失，取而代之的是源源不断的生活热情和每一个值得被期待的今天，这样我们才能做到人生痛痛快快，无怨无悔。