年轻人，你到底在焦虑什么？

近日，万科集团创始人王石在个人微博发布视频称，20多岁的人为钱焦虑很正常，他当时也是一路发愁走过来的。“焦虑”这个词，再一次成为网友们讨论的焦点。

有个要好的朋友大半夜跟我在微信里倾诉：“最近晚上总是睡不踏实，白天又没精神，是不是得了焦虑症……”说了一大堆我才明白过来，他把自己安排得太满了。他的清单上列满了密密麻麻的计划：健身、做义工、学烹饪，他还想学吉他、口琴。想想自己“行尸走肉”的生活，内心一阵惭愧。我又追问了一句，“清单上的这些计划都实现了吗?”他说：“然而并没有!”

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朋友的焦虑，让我想起杨绛先生说的一句话：“你的问题在于，书读得太少，而想得太多!”

我们为什么焦虑?仔细想想，是所谓的“成功学”在作怪。孩子们从小享受着稳定而优质的教育，同时也面临着残酷的升学竞争。这种竞争伴随我们从学校到职场，早已形成了一种“自己如何胜出”的思维定势。一旦事与愿违，焦虑就产生了。

和母亲闲聊，她纳闷为什么现在的年轻人动不动焦虑，她们一代人当然也面临这样那样的压力，但从没有到像现在这样的程度。我想，这与如今媒介的发达有关，一些本来在以往不成为“焦虑”的焦虑，被强化和放大了，甚至有些自媒体为了流量不惜制造、贩卖焦虑。海量的信息让我们想要的变多，可用来审视自我的时间却变少了。

苏格拉底说：“认识你自己。”要避免焦虑，有一个途径就是要正确认知和评价自己。当我们面临焦虑时，不妨静下来好好想一想：我究竟想要什么?我究竟能做什么?

最近，湖南女孩钟芳蓉以文科676分的高考成绩报考北大考古专业一事成为热点，万人瞩目之下，樊锦诗先生写信告诉女生：“不忘初心，坚守自己的理想，静下心来念书。”朴实的话，却切中要害。掌声终会停息，对一个准大学生来说，还有什么是比“静下心来念书”更重要的呢?

当然，焦虑也未必全是负面的。王国维先生在《人间词话》里概括了古今之成大事业、大学问者必经的三种境界：一是“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”;二是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”;三是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。三种人生境界，其实说的都是焦虑，可见，适当的焦虑对人是正向促进的。

生活就像打怪升级，无论脚本多么完美，归根结底还需要踏踏实实练级，一步一步去实现。“当你的才华撑不起你的野心的时候，你就必须静下心来学习。”有了目标，有了计划，然后立刻行动起来，打起精神去做事——做自己必须要做的事，做自己力所能及的事，做自己真正想做的事。