轻微的强迫症怎么办

似乎很多人或多或少的都有一些强迫症行为，比如我看到地上有个东西，我看一眼就突然冒出一个念头，一定要踢它一下，否则心里很难受，像是被什么东西揪着，有的人出门后总觉得门没锁，非要回去看看，这样才放心，其实这和强迫症有关。

我这是强迫症吗。该怎么治疗呢？

强迫症的表现有哪些？强迫症的主要症状就是自我强迫。那么什么是自我强迫呢?医学和心理学界普遍认为本症是病人对自己有一种强迫性思维和强迫性动作的自我症状。首先是强迫性自我思维。这又包括强迫性反复思考，强迫性联想，强迫性回忆过去，强迫性怀疑，强迫性计算数量、强迫性情绪和强迫性意志。

目前强迫症的发病率越来越高，症状表现也越来越多样，治疗上面临着各种各样的难题。最为常见的强迫症的症状表现有以下几种：

1、做题类一位大学老师，寒假快结束的时候在校园里因为划了一跟火柴，结果不小心把1亩草根地给烧了。虽然学校并没有因此责怪他，但他自己把这事情看得很重，之后，脑子里就会反复出现1+1=2的问题，这个算式时刻都会闪进来并且长时间占据着头脑，令他根本无法思考别的事情。

2、咬住一句话不放类一个女高中生，长得很漂亮，但就因为听到别人说她嘴巴有点翘，她就开始反复向别人询问自己的嘴巴翘不翘、难不难看。

3、洁癖类一位妻子，每天拼命打扫家里的各个角落。家里的椅子也都是编了号的，谁坐错了就要扔掉重换一把新的。

上述类似情况，也有很多，虽然患者的表现是非常多样的，但我们仍然能够总结一些规律，如强迫的表现，主要是集中的行为和思维，强迫表现是一个患者是我不希望实现，但不得不实施，或焦虑状态;强迫表现反复，强迫动作完成后，患者往往会后悔，但仍然无法控制自己，透彻的了解什么是强迫症，听取专业人士的意见，只有真正的把情况反映到了专业的心理医生，以获得最准确的答案。

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