医师建议：强迫症最好顺其自然

很多人都胡这样的行为：去小区门口突然不能确认是否自己的门和窗锁门，然后返回检查;经常检查袋沿都没有看到的东西，总是怀疑自己的气不会关闭;心中一遍又一遍到不确定的过去，一个字或一个缺乏有意义的日常琐事，不断地思考的生存压力，现在越来越多的年轻人是强迫症。目前，强迫症已被列入四大精神障碍严重影响人们的生活质量，成为21世纪的精神和心理疾病研究的重点之一。

强迫症是一种发病率很高的神经症。据统计，人群中大约有3%的人患有强迫症，男性多于女性，多数患者发病在30岁以前。强迫症患者可以出现各种各样的精神症状，如每天数十次地反复洗手、苦思冥想一些无任何现实意义的问题这些症状给患者和其周围的人造成了很大痛苦。

在结冰的路面上骑过自行车的人都有这样的经验，要想停车，必须让车速逐渐地慢下来，决不能猛力捏闸紧急刹车，否则势必摔得鼻青脸肿。强迫症患者正如同在冰上骑车的人，出于本能的恐惧，他们总是不由自主地采取紧急刹车的方法，这就不可避免地会摔跤，越是努力控制，症状反而越重，内心越痛苦。

强迫症的病因目前还不清楚，治物治疗常常效果不明显。很多患者抱有一种急于求成的态度，想尽快遏止强迫症状，但是几经努力，不仅难以达到目的，有时反而适得其反，越是着急，内心的痛苦就越大。

有效的方法减轻强迫症状是不要总是要注意症状的存在，是不是严重的，也不要总是考虑如何摆脱症状，做怎么做。随着时间的推移，当你的自行车顺利，这个冰区的精神方面，你会发现，强迫症状已溜走。

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