请问强迫症是病吗？出现这6种表现要当心！

在生活中你有没有遇到过这些情况，比如厕所卷纸必须按虚线撕开、出门时手机电量一定要100%、反复检查门是不是锁了……

很多人会说“ 我这是强迫症犯了” ，到底什么是强迫症?怎么判断自己是不是强迫症呢?赶紧往下看：

什么是强迫症?

强迫症即强迫性神经症，又叫强迫障碍，它是 一种以反复持久出现的强迫观念和/或强迫行为为基本特征的一种精神障碍，是精神科常见疾病。研究发现患病率女性高于男性，多在童年或成年早期起病。

强迫症有哪些表现?

1. 强迫行为

一些患者在日常生活中嗜好计数，查看一栋楼有多少层，一段台阶有多少级，一条路上有多少根电线杆，一间房屋有多少块地砖，而且计数过程不允许被打断，否则务必要从头再来。

2. 强迫怀疑

强迫症患者反复对自己的言行举止产生怀疑，从而产生强迫性检查行为。如总是怀疑门窗是否关好、水龙头是否关好，写信是否写错地址等，进行反复检查。

3. 强迫情绪

指的是情绪方面的强迫，比如，寝室里丢失了一块香皂，患者因为担心失主怀疑自已，所以一直耿耿于怀，甚至十多年后还写信询问失主是否找到香皂，反复声明此事与自己无关，并且列举若干证人证言，自知没必要，却不能忘怀。

4. 强迫性穷思竭虑

强迫症患者总是对日常生活中的一些小事或实际存在的自然现象进行反复思索，追根溯源，经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上，无法控制自己，不能摆脱。这种症状类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上冥思苦想，纠缠其中不能脱身。这一症状在青少年中可以看到，如想为什么一加一等于二却不等于三。这是典型的强迫性穷思竭虑的症状，患者的思维就像被强迫拉上了一辆没有终点的永不停歇的列车，最终身心俱疲。

5. 强迫回忆、联想

即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复回忆，并进行联想。常见的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲的症状就是强迫回忆。

6. 强迫意向

强迫症患者总是反复出现某种强烈的内心冲动，做出违背自己意愿的行为，患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管患者本身明知那是荒谬的想法，自己也不会去做，但是却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子出门，出现将小孩抛弃的意向;站在桥上或坐火车时，有跳下去的冲动等。

分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

 

提醒：“小强迫”≠强迫症

爱消除手机里的小红点，也许是出于好奇心的本能，因为手机里的数字、小红点往往暗示着未知的新消息。

朋友圈非要凑够9张图才发，反复核查门窗是否关好，这可能是追求细节和完美的表现。

喜欢把厕所刷干净、把物品摆放整齐，可能与个人习惯有关。

简单说， 只要不影响生活，有点“小强迫”也没啥大不了的。

如何摆脱强迫症?

摆脱强迫症并不是一件容易的事，可以参考以下几个方面：

1、让你的思维重获自由。远离困扰你、让你有强迫感的东西，做一些其他事情来让自己分心，进行认知行为疗法等。

2、养成新的习惯。追求新的爱好，改变日常生活，比如换一条路去上班或者上学，咨询心理治疗师等。

3、把对某件事的迷恋和强迫症转化为积极的事情。花时间与有共同爱好的人交往，不要让迷恋的事情占据你全部的精力。

如果以上方法都没什么效果，需尽早去医院或机构接受专业的认知行为疗法，严重的患者会辅以药物治疗。