神经官能症饮食疗法

进行饮食治疗神经官能症，多吃易于消化的东西。并针对自己身体阴盛阳虚和气血两虚的特点，尽量少吃那些滋阴的东西，如麦冬、沙参、玉竹等，适量吃一些补阳补气血的食物，如羊肉、牛肉等。在秋冬时用冬虫草、鹿茸、蛤蚧加少量的鸡肉炖汤喝，以滋补身体；或用北芪、当归、党参、大枣、元肉、陈皮、茯苓等煲肉汤，常喝也能起到补血、补气、健脾、宁心安神的作用。