神经衰弱引起了失眠症怎么办？

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。脑神经衰弱的症状多种多样，其中也包括失眠、多梦等一类睡眠障碍。当然，这种疾病患者中所出现的失眠除了器质性病变造成，主要还与患者的精神因素和人的素质有关。患有此种病症的人群常有失眠的现象，为此非常痛苦。 一般脑神经衰弱的患者，对轻微的外界刺激和身体不适都非常敏感，小小的刺激即可引起他们强烈的感觉，这种疾病特点也加大了他们进入深度睡眠的困难。他们怕光、怕声、怕冷、怕热，一点声音、一点嘈杂、光线稍微强一些他们都难以忍受。汽车的喇叭声、脚步声、时钟的嘀嗒声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等都会成为其失眠的理由。 此外，脑神经衰弱的患者在心理上也异常脆弱和敏感，这同样也会成为夜间失眠的推动力量。他们多疑、易焦虑，过多怀疑身体上不适的严重性，上床以后脑子也静不下来，思维活跃、浮想联翩、焦急不安，即使勉强睡着也常做恶梦、易惊醒。还有些人即使白天很因，一上床仍然不能入睡，持续失眠。