女性注意预防神经衰弱

女性注意预防神经衰弱，女性预防神经衰弱是很重要的，那么神经衰弱预防女性该怎么办呢？看下面关于这方面的神经衰弱的介绍吧！

对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不能及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，这一点对一些女强尤为重要。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。这是如何预防神经衰弱的关键所在。

提倡顾全大局

1很多女性都是小心眼，凡事爱斤斤计较。遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

善于自我调节

1善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。如何预防神经衰弱必然要考虑这一点。

培养豁达开朗的性格

1培养豁达开朗的性格：女性多感性、爱哭、多愁善感，很多时候会因为一些小事变得不知所措。因此，若能改变自己脆弱、懦弱的性格，使自己变得坚强、勇敢，这样在面对挫折与困难的时候就不会退缩，更不会思绪混乱。