神经衰弱，取百会穴、太阳穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴！

日常的生活当中，如果您经常出现整天头昏脑胀、精力不足，整个人都显得萎靡不振，食欲减退、记忆力减退，经常心悸面红、自汗盗汗、胸闷气促，有些人即使是充分休息，也不能完全消除身体的疲劳感，以上这些症状的出现说明您患上了神经衰弱症。神经衰弱和困倦疲劳一样，都是属于现代人的常见病，小病莫忽视，一定要坚持治疗，取穴时可选取百会穴、太阳穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴这几个穴位相互配合使用，可以有效的治疗和缓解神经衰弱的症状。

1、百会穴

穴位归属经络：督脉

穴位用法：刺激百会穴可以采用点按的方式，用手的拇指按压在百会穴穴位上，按压30秒后松开休息，连续反复多次。也可以采用艾灸的方法刺激百会穴，可以使效力直达人体的脑部。

特殊功效：百会穴具有熄风醒脑的功效，经常刺激该穴可以起到调节心脑系统的功能的作用。适用于神经衰弱、失眠、头痛、头晕、中风、惊悸等症。

2、太阳穴

穴位归属经络：经外奇穴。

穴位用法：按摩法：刺激太阳穴可以采用按揉的方式，按摩时食指和中指并拢按压在太阳穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉3-5分钟。艾灸的方法也适用于刺激太阳穴，用艾条温和灸5-10分钟，以穴位局部有温热感为宜。

特殊功效：刺激太阳穴可以促进大脑的清醒，还可以起到提神、止痛的作用，可以快速的消解人体的疲劳感。适用于健忘、失眠、神经衰弱、偏正头痛、癫痫等症。

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3、心俞穴

穴位归属经络：足太阳膀胱经。

穴位用法：用双手拇指分別按压在两侧的心俞穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，每次3-5分钟，以穴位局部有明显的酸痛的感觉为佳。

特殊功效：心俞穴具有养心安神，宁心定惊的功效，适用于心悸气短、心慌、失眠、神经衰弱、健忘、盗汗、心烦、癲痫等症。

4、神门穴

穴位归属经络：手少阴心经。

穴位用法：按摩法：正坐，用左手的拇指点按右手的神门穴一分钟，然后松开休息，连续反复多次，以穴位局部有明显的酸胀的感觉为佳。

特殊功效：神门穴具有宁心安神的功效，经常刺激该穴可以起到益心通络、清心调气的作用。适用于神经衰弱、失眠、心慌、多梦、精神分裂症等。

5、三阴，交穴

穴位归属经络：足太阴脾经。

穴位用法：按摩法：用拇指按压在三阴，交穴穴位上，按顺时针方向和逆时针方向分别按揉1-3分钟，以穴位局部有酸胀感为佳。

特殊功效：三阴，交穴具有健脾益血、调肝补肾、宁心安神的功效。适用于神经衰弱、失眠、月经不调、痛经、阳0痿、遗0精等症。