如何治疗失眠？

医师指出，失眠似乎成为现代人的一种通病，大部分原因在于紧张的社会压力造成的。因此，越来越多的人关注失眠的治疗方法。

通常情况是这样的，许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但这种思想本身却会使脑细胞兴奋，因此石家庄本院精神科医师指出，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更难入睡。那么如何有效治疗失眠呢？专业治疗失眠首选石家庄本院！请听石家庄本院具体讲解失眠的治疗方法。

1、催眠疗法。催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结；再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

2、物理疗法。物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。

3、中医*治疗。如果使用中*治疗失眠，只有天麻鲜品直接进行萃取、分离、浓缩、纯化，从而最大限度地获取并保留其*、食用成分之精华最为有效。天麻素可镇静、降压、增加冠状动脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力，增加耐缺氧力和对心肌缺血有保护作用。长期服用天麻的人由于睡眠质量得到了提高，气色也会出众。

以上介绍的是失眠的治疗方法，专辑提醒，现代社会人们的失眠很严重，因此，要重视，千万不能轻视，希望患者早日摆脱失眠的阴影，还你一份安静。如果您还有其他方面的问题。可以咨询我们的在线医师，或者拨打热线电话进行咨询。电话：400-995-2229。

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