退休人员为什么会失眠

　有个奇怪的现象：人们在上班的时候，虽然工作繁忙，但身体很好；可退休以后，虽清闲下来，但身体却不行了，失眠、健忘、身体不适，这些毛病一下子都来了，这是怎么回事呢？　　在引起离退休人员失眠的诸多原因中，心理社会因素最值得一提。从工作岗位上退下来，尤其是从领导岗位上退下来之后，很多人会有一种失落感、衰老感、被人遗忘感，心理状态失平衡，觉得自己不再是社会的中心，被社会边缘化了。子女因忙于工作，无暇照顾，常会产生寂寞感、孤独感、被冷落感。过分担心自己的身体状况，对疾病的恐惧和害怕，由于同伴或老伴患病甚至故去造成的心理负担和引起的悲痛，都会导致离退休人员睡眠障碍和情绪波动。

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