长期失眠的影响有哪些？

长期失眠的影响有哪些？医师指出，长期失眠损害身心健康，尤其是那种彻夜难眠的滋味实在难以让人忍受。下面我们由医师具体介绍长期失眠的危害，希望可以提起大家都注意，增强预防失眠的意识。

长期失眠的人身体和心理都会感到极大的压力，抗压性也会相对会降低，不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、癌症，甚至自杀等危害。

失眠让人痛苦万分，辗转反侧，夜不能寐，失眠者最大的渴望是能好好睡一觉，睡眠不好，头晕脑胀，腰酸背痛，也许身体检查没有异常，但有可能因为长时间的失眠导致了抑郁症。

失眠和抑郁症的因果关系目前尚不清楚，有的研究表明，抑郁导致激素分泌异常，影响睡眠，也有的研究得出相反的结果，长期失眠，慢性睡不足可以诱发抑郁症。

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责任编辑：紫沁